栗子焖羊肉
在天寒地冻时，一些滋补的佳肴是最受欢迎的。对于一些受不了膻味，但又想享受羊肉的朋友来说，这道菜就最适合他们了。
材料：
羊肉 640克、栗子 320克、桂皮 1片、八角 3粒 、红辣椒 2只 、姜茸 1茶匙 、红、白萝卜 各1个
调味料：
酱油、蚝油 各2汤匙、鸡粉、片糖 各1茶匙 、盐 1/2茶匙 、水 5杯 芡汁料：
生粉 2茶匙、水 4汤匙
做法：
① 羊肉斩件，飞水过冷河，沥干水分；红、白萝卜切角形。 ② 先将红、白萝卜各一半置锅中，加入清水煮沸，把羊肉加入同煮15分钟，取出羊肉过冷河，沥干水分，萝卜弃去。 ③ 热镬下油，爆香姜茸，加入羊肉炒透，下酒，即把调味、桂皮、八角和辣椒放入，沸后以慢火焖约1?小时。以筷子试插羊肉，如可穿过，即加入余下之萝卜及栗子，再焖至栗子软时，汁水适中，即可加入芡汁料，上碟。
小提示：
在天寒地冻时，一些滋补的佳肴是最受欢迎的。对于一些受不了膻味，但又想享受羊肉的朋友来说，这道菜就最适合他们了。因为萝卜能吸收羊肉的腥气，而桂皮、八角和姜则能增加羊肉的香气。
上一篇：醉排骨
下一篇：营养师资格证没毕业能考吗
延伸阅读：
