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栗子焖羊肉

2023-02-05 11:02:14 发布 浏览 593 次

材料:

  羊肉 640克、栗子 320克、桂皮 1片、八角 3粒 、红辣椒 2只 、姜茸 1茶匙 、红、白萝卜 各1个

  调味料:

  酱油、蚝油 各2汤匙、鸡粉、片糖 各1茶匙 、盐 1/2茶匙 、水 5杯   芡汁料:

  生粉 2茶匙、水 4汤匙

  做法:

  ① 羊肉斩件,飞水过冷河,沥干水分;红、白萝卜切角形。   ② 先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮15分钟,取出羊肉过冷河,沥干水分,萝卜弃去。   ③ 热镬下油,爆香姜茸,加入羊肉炒透,下酒,即把调味、桂皮、八角和辣椒放入,沸后以慢火焖约1?小时。以筷子试插羊肉,如可穿过,即加入余下之萝卜及栗子,再焖至栗子软时,汁水适中,即可加入芡汁料,上碟。

  小提示:

  在天寒地冻时,一些滋补的佳肴是最受欢迎的。对于一些受不了膻味,但又想享受羊肉的朋友来说,这道菜就最适合他们了。因为萝卜能吸收羊肉的腥气,而桂皮、八角和姜则能增加羊肉的香气。

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